top of page
חיפוש

בלילה שבו קבוצה מקנדה זוכה באליפות ארצוות הברית בכדורסל, עולה השאלה החשובה - מה זה בכלל אכפת לנו?

נאמנות לקבוצת ספורט זה דבר שקשה להצדיק. השחקנים מתחלפים, ההנהלה משתנה, הקבוצה יכולה לעבור לעיר אחרת... כשחושבים על זה לעומק, אתה בעצם מריע לתלבושות. אתה עומד ומעודד וצועק כדי שהתלבושת שלך תנצח תלבושת אחרת. אוהדים יכולים להיות כל כך מאוהבים בשחקן, אבל אם הוא יעבור לקבוצה אחרת, הם יצעקו לו בוז. זה אותו אדם בחולצה אחרת, והם שונאים אותו עכשיו! חולצה אחרת! בוז!! (ג'רי סיינפלד)

הם מתחילים לצוץ לקראת אמצע-סוף מאי. בהתחלה אתה אפילו לא בטוח אם אתה רואה נכון. במבט ראשון הם נראים כמו אנשים רגילים, כמוני, כמוך; הולכים ללימודים או לעבודה, מתקתקים במחשב, אולי אפילו נתפסים בשיחת מסדרון זו או אחרת. במבט נוסף אתה כבר נחשף להבדלים. הגוף שלהם נוטה מעט קדימה בהליכתם, לא יציב, מט לנפול. העיניים אדמדמות, מזוגגות והמבט כבד, לאה, עם ניצוץ, לחלוחית, שגעון אפילו, לא ברורים. שפתיהם נעות אל עבר שומע לא קיים, מפיקות הברות לא מוכרות, ואם תעזו ותתקרבו למרחק שמיעה (לא מומלץ), תבחינו שהן מתכנסות לכדי כמעט שפה שלמה; בררר... בוקסאנדוואן... אזוריתלוחצת... דוראאאאנט.... פיקאנדרול... בו.. אכילסטכנית... פיינלאםויפי....". אם אתם מזהים אנשים שעונים על התיאור הזה, אנו ממליצים לכם להתרחק במהירות ובזהירות. אם לא תעשו כן, הם עלולים לנסות ולהפוך אתכם להיות אחד מהם – זן אדוק ומסור במיוחד של אוהדי כדורסל, הידועים בקרב בני מינם בתור - עכברי NBA. אז מה מוביל אדם שפוי וצלול בדעתו (לפעמים יש הנחתום מעיד על עיסתו) להתעורר מידי בוקר בשעה 4:00 ולצפות ב... ובכן... תחרות בין תלבושות? להתרגש עד עמקי נשמתו כששחקן עם חולצה צהובה מנסה לקלוע כדור לסל, כששחקן עם חולצה סגולה קופץ ומונע מהכדור להיכנס או כשאדם עם חולצה אפורה שורק במשרוקית ומודיע שלמרות שהשחקן בחולצה הסגולה מנע מהכדור של השחקן עם החולצה הצהובה להיכנס לסל עדיין זה נחשב כאילו הכדור נכנס? חייבים להודות על האמת; האמירה המכעיסה והמעליבה שנאמרת על כדורגל – "מה מעניין בזה? זה בסך הכל 22 אנשים רצים אחרי כדור" - נכונה. (חוץ מזה שזה 20 אנשים, כי השוערים לא רצים אחרי הכדור, נו באמת). אז מה ההסבר הפסיכולוגי מאחורי התופעה המוזרה עד מאוד הזו שנקראת אהדת ספורט? התשובה היא שאהדה לקבוצת ספורט מעניקה לאנשים דבר שקשה להם לקבל במקומות אחרים. עבור רוב האוהדים החוויה המשמעותית היא לא הניצחון או ההפסד, האושר או השבר, אלא תחושת הביחד. בזיכרונות השמחים ביותר של אוהדים, כמעט תמיד יהיו מעורבים אנשים נוספים. אהדת ספורט היא למעשה עניין סוציאלי. קהילתי. אהדת קבוצת ספורט פשוט מאפשרת לאנשים להיות ביחד (עם בונוס מיוחד – הם לא חייבם לדבר במשך רוב הזמן). תחושת ה"ביחד" הזו שבעבר, בעידן בו קהילה היתה מעין משפחה מורחבת נוכחת ומשמעותית, הפכה להיות מצרך נדיר ככל שהזמן עבר. אנשים חיים לבדם או כמעט לבדם, ואיבדו את השבטיות והקהילתיות. אהדת ספורט נכנסת בדיוק כדי למלא את החסך הזה. לקהילה זו כל אחד יכול להתקבל בקלות. כל מה שאתה צריך זה להעדיף את החולצה בצבע הנכון. הקהילה תכיל את כל מי שמעוניין להיות חלק ממנה –זרים גמורים, או אפילו אוכלוסיות שמנוכרות אחת לשניה בחיי היום יום - אנשים מדתות שונות, לאומים שונים, מגזרים שונים - כולם יכולים לאהוד את ברצלונה, והאהדה אליה תחבר אותם מעבר לכל הפרדה שקיימת במציאות. אפילו אנשים שאינם בחיים יכולים להיות שייכים לקהילה הזו! ילד יבוא לקבר אביו, ישים צעיף של לסטר על המצבה ויספר לו בעניים נוצצות שקבוצתו הקטנה והאהובה עשתה את הלא יאמן וזכתה באליפות אנגליה. במקום אחר, יספר אבא לעתיד לילדו שעוד לא נולד, על היום הלא יאמן שבו קבוצה מקנדה זכתה באליפות ארצות הברית בכדורסל. אז אולי אפשר דווקא להתקרב בזהירות לקבוצת הזומבים-אוהדים שמפטפטים בקצה המסדרון. אולי אפילו לנסות ללמוד את השפה הייחודית להם. להיכנס פנימה. מה כבר יכול לקרות? מכסימום הם יהפכו אתכם להיות חלק מקהילה מגובשת, מאוחדת, חיובית ומתרגשת, שאוהבת מאוד שתלבושת מסוימת קולעת חפץ עגול לטבעת מתכת כתומה.



 
 
 

זה קורה מתישהו בתחילת יולי. אתה קם בבוקר, יוצא אל הרחוב ומתבונן סביב. הכל נראה רגיל אבל משהו מרגיש לך חסר. אתה חוצה את הגינה הציבורית בדרכך למכולת, קונה את העיתון היומי (כן, אתה מאלה שעדיין מבכרים עיתוני נייר על פני אלו הדיגיטליים), חוזר הביתה, מבשל קפה ומסדר שלוש עוגיות בצלחת קטנה. משהו חסר. אתה יוצא החוצה שוב ומביט סביב, פספסת משהו? העציצים במקום, גם השולחן הגינתי הגדול, הספסלים, החתול ששותה כהרגלו מקערת המים של הכלבה ולהפך, הכביש שמול הבית, המדרכות, אבני החצץ. הכל נראה רגיל ובכל זאת - משהו חסר.


ואז אתה מבין – אין תנועה. שום דבר לא באמת זז או משתנה. חסר משב הרוח שישנה את הטמפרטורה בעשיריות המעלה. חסר הענן שיתערב בקרני השמש ובאפילות הקצרות שיכפה, ישנה בניואנס את עוצמת האור הניתכת אל הקרקע. חסרים ריחות דקים שישנו את גוון האויר שאתה שואף; ריח מתוק של פרחים, ריח של מים זורמים, ריח חמצמץ של אדמה או מעושן של תנורי הסקה. אפילו הטל חסר, והעלים בגינה לא מתנועעים את עשיריות המילימטר הרגילות שלהם תחת כבדו. הכל עומד. לוהט. קודח. רק אגלי הזיעה יוצרים תנועה; מקודקוד הראש כלפי מטה, בנהרות המתפצלים ליובלים היורדים במורד החולצה ובתי השחי.


קיץ.


לפני מספר פוסטים, עוד כשהקיץ טמן בחובו הבטחה, סיפרנו לכם על דיכאון חורף. אז עוד הקיץ נדמה כזה שיגאול אותנו מיסוריו. מה שלא טרחנו לספר זה שדיכאון חורף הוא חלק אחד מתוך מצב נפשי שנקרא "הפרעת מצב רוח עונתית" אשר מכילה בנוסף אליו, גם את אחיו הקטן, הלוהט וחסר יחסי הציבור - דיכאון הקיץ. במדינות קרובות לקו המשווה, דיכאון הקיץ אפילו שכיח יותר מדיכאון חורף והסימפטומים שלו כוללים בין היתר, בעיות שינה, ירידה במשקל, אובדן תיאבון וחרדות.


מה הסיבה לדיכאון קיץ? החום הכבד מאלץ אותנו להיות במקומות סגורים וממוזגים, ולהימנע מיציאה לחיק הטבע ומפעילות ספורטיבית. כמו כן, נכפים עלינו שינויים בזמני העבודה, האכילה והשינה. שינויים כפויים אלו עלולים להצטרף זה לזה ולהוביל למצב רוח ירוד. תוסיפו את החום הנוראי, חופשת הילדים, והעשיקה במחירי הקולה, והנה, הדרך לדיכאון מתקצרת.


מעבר לסיבות ברורות אלו, כותב פוסט זה יעיד על עצמו ויוסיף - בני אדם, לפחות הרגישים ביניהם, זקוקים לתנועה במזג האויר; למשחק המעלות הדקיק, לשינויי הבהירות, לריקוד הריחות ולתנודות העלים. כל אלו, מאפשרים גם לנפש לבצע התאמות זעירות, לא מודעות, עדינות, הנחוצות לנו כל כך בכדי לשמור על איזון נפשי.


אז מה עושים? גם אם אתם בטוחים שהדיכאון שלכם יפוג עם רוחות הסתיו, אין סיבה שבינתיים תסבלו. גם דיכאון זמני יכול להרגיש נורא ואפילו ליצור תגובות שרשרת שימשכו גם מעבר לעונה. אז בינתיים עשו מה שאתם יכולים כדי לישון בצורה סדירה ולהתעמל, ואם זה לא מספיק – אנחנו פה בשבילכם.

קיץ נעים וקצר לכולנו. ו...ניפגש ב(דיכאון)חורף הבא ;)



 
 
 

איך השבוע טס לי! וואי, הזמן לא זזזז..... אני לא מאמין שכבר עברו עשר שנים! אין סיכוי לענות על השאלה הזו בפחות מדקה! מכבי לא עלתה להצלבה כבר חמש שנים :( אני בטוח מאחר לפגישה... סתם בזבזתי את כל הבוקר....

ה'זמן' מקיף אותנו, מנהל אותנו ומלווה אותנו בכל רגע ורגע. ממש כמו האוויר שאנחנו נושמים או המרחב בו אנו נעים. נסו לדמיין את עצמכם ללא זמן, ותבינו שאפילו הדמיון שלנו משתמש בזמן כדי להתקיים. אין זמן – אין דמיון. אבל מהו בעצם זמן? הוא מוחשי כמו חמצן או אדמה? הוא חוק טבע כמו כוח הכבידה או מהירות האור? אולי הוא בכלל המצאה של בני האדם כמו משוואה ריבועית? אולי הוא כולם ביחד? כזה או כזה הוא שולט לנו על סדר היום (או בעצם - יוצר את סדר היום) וחיינו יהיו שונים עד בלי הכר ללא שלטונו.

לפעמים קל לשכוח שלא תמיד זה היה מצב. בעבר, אבות אבותינו (וכיום עדיין – חיות חיותנו), לא קבעו לצאת לציד בשעה 16 בצהריים. ציד-לקט אחד לא אמר לחברו, "גבר, אני מחכה לך פה כבר 20 דקות! מה נסגר?" הם כנראה גם לא דמיינו איפה יהיו עוד עשר שנים, לא חגגו יום הולדת בתאריך בו נולדו, ורובם ככל הנראה גם לא ניהלו יומן גוגל כדי לתאם את לו"ז השבט. מה שהיה להם זה מושג כללי של שינוי. שינוי שיכלו לתפוס בשל הבדלים במציאות החיצונית ובמציאות של גופם הם. שינוי בין אור לחושך, בין קור לחום, בין פרח לפרי, בין חיי למת, בין רעב לשבע. הבנה שהדברים משתנים אפשרה להם לשרוד בצורה טובה יותר, לנסח חוקיות ומערכות סיבה-תוצאה. אז אפשר להגיד שאם תופסים זמן כ'שינוי', אז בוודאי שאפשר למצוא לו סימוכין בטבע. אבל שנה, חודש, שבוע, יום, שעה, דקה, שניה וכן הלאה.... קיימים רק במוחו של האדם. בטבע, כדור הארץ מסתובב סביב השמש, הירח סביב כדור הארץ, וכדור הארץ סביב עצמו. את הראשון הגדרנו בתור שנה, את השני בתור חודש ואת השלישי בתור יום. אחר כך עזבנו את הטבע ועברנו למתמטיקה – חילקנו את הקטן ב- 24, ואת החלוקה שוב ב- 60 ואז שוב בשישים, והמצאנו – שעה, דקה ושניה.

מה הרווחנו מהחלוקה? ומה הפסדנו? הרווחנו את היכולת ליצור לנו סדר יום ולשלוט בו; לתכנן ללכת ליוגה מחר בחמש ולעשות הצהרת הון כל שש שנים. למדוד את מהירות הריצה של יוסיין בולט ואת מספר עשיריות השניה שמאפשרות לתפוס כדור ולזרק אותו לסל. כל זה דיי ברור. אבל גם הפסדנו לא מעט. לקיחת השינוי שקיים בטבע והפיכתו למנגנון יעיל מדויק גרמה לנו להיות מודעים בכל רגע לנושא הזמן. מה היה קודם? מה יבוא אחר-כך? מה אני אעשה בסוף הפגישה? למה לא הספקתי לעבוד אתמול?

למעשה, נראה שרובם המוחלט של החיים המנטליים שלנו מתנהלים על ציר הזמן. למרות שהקיום המוחשי שלנו מתרחש אך ורק עכשיו, הקיום המנטלי שלנו מתרחש בעבר ובעתיד. אנחנו אומנם חיים כאן ועכשיו, אבל המחשבות שלנו מתרחקות ומתקרבות ולעולם לא נחות בזה הרגע. גם עכשיו, בזמן כתיבת הפוסט, במקום להביט סביב, להתמסר לריקוד השמש בעלים, לאדי הקפה שעולים מהכוס, ולציוץ הציפורים, המחשבות רצות ליום הארוך שעוד מצפה ולדברים שחבל שלא הספקתי אתמול. איזה בזבוז זמן....

אז אם אתם רוצים לנצל את הזמן בצורה טובה יותר, העצה שלנו - עזבו את הזמן בשקט ותסתכלו סביב. אתם יכולים להתחיל בזה ממש ממש עכשיו.


 
 
 

© כל הזכויות שמורות ל-הקליניקה
0533262345 | בר גיורא 12 רעננה
haclinica@haclinicapsy.com​

הצהרת נגישות

bottom of page