top of page
לסרטונים, הסברים
וכלים נוספים
אפרת קליש - מאמנת אישית ועסקית
נעים מאד, שמי אפרת קליש, מאמנת אישית רגשית בשיטת סאטיה.
מביאה איתי לחדר האימון אהבה רבה לאדם באשר הוא, סקרנות קבלה וחמלה, ונסיון של מעל 14 שנים.
אני מאמינה שהמרחב הבטוח והמקבל שנוצר בחדר האימון, מייצר את ההזדמנות לצמיחה וטרנספורמציה מתוך התבוננות פנימה.
אני פוגשת אנשים בנקודות צומת בחיים (לדוגמא - פיטורים או שינויי קריירה, גירושים ותחילת פרק ב', הקמת משפחה, צמיחה עסקית ועוד) ומלווה לתוצאות דרך שיפור מערכות יחסים, טיפוח שקט פנימי ויצירת חוסן מנטאלי להתמודד עם אתגרי החיים.
בנוסף לשיטת סאטיה, אני משלבת כלים מהגל השלישי של הטיפול הקוגנטיבי התנהגותי (ACT), מיינדפולנס, וגישה רוחנית מעולם היוגה.
bottom of page